在喀納斯景區(qū)有一亭（觀魚亭）、兩湖（喀納斯湖、鴨澤湖）、三村（喀納斯村、白哈巴村、禾木村）、四灣（臥龍灣?月亮灣、神仙灣、駝頸灣）之說，所以今天全天在喀納斯景區(qū)活動?？{斯的三個灣中神仙灣的晨霧是最漂亮的，和它的地形有關(guān)，特別有利于霧的形成。神仙灣的晨霧在8：40之前都可以看到，想看晨霧的可以頭一天和當(dāng)?shù)氐哪ν熊嚶?lián)系好（費(fèi)用自理），第二天一大早就去看晨霧，湖區(qū)早上非常冷，要穿羽絨服。拍攝神仙灣晨霧比較好的角度一個是西側(cè)的草坪，另一個是路對面的山坡上。8點(diǎn)鐘到神仙灣的時候，霧色正濃，整個湖面掩蓋在白茫茫的濃霧中。隨著時間的推移，陽光從山后升起，逐漸照亮了湖面上方的樹林，明暗的對比如此強(qiáng)烈讓人感覺山與湖像是由霧氣隔開的兩個世界。下午可以乘區(qū)間車前往觀魚亭（觀魚亭車費(fèi)自理），觀賞云海和喀納斯湖的全貌?？{斯湖，一向以它的湖怪而聞名于世，在北方的阿爾泰山中，它隱藏的如此詭異，色彩和規(guī)模又是如此的卓而不群。十里枯木長堤、常年接近零度的冰冷湖水，和從北冰洋洄游而來的大紅鮭魚，處處透出一種神秘和冷艷來。下午從景區(qū)出來，到賈登峪，住蒙古包，過一次真正的原住民生活。

D5：?賈登峪—禾木? 30公里???。耗疚荩?人間）

早餐后從喀納斯景區(qū)乘車前往賈登峪（我們徒步的起點(diǎn)），抵達(dá)后開始我們最精華的徒步行程。賈登峪-喀納斯河與禾木河交匯處，是一塊山間盆地，長約2公里，寬約1.5公里，距離喀納斯湖35公里。從盆地向北行進(jìn)3公里，翻過一道海拔1300米松林密布的山梁，就到了哈納斯河的漢布勒拉大橋，約2.5小時，布拉勒漢橋旁邊的木屋。過橋后右拐，就是禾木的收費(fèi)站。沿喀納斯河北岸順河而下向東行進(jìn)。從這里開始就只有馬道了。由于道路一直沿著河走，兩岸常綠松、落葉松、白樺樹生長茂密，加上水的靈氣，是謀殺膠卷的好地方。前進(jìn)約3KM后，河流突然向東拐彎，馬道也順著河的走向，上一個高坡，回頭望去，喀納斯河大拐彎會映入眼簾。過了拐點(diǎn)，道路繼續(xù)向東延伸。但從此馬道就在半山坡蜿蜒，離河有四五十米的高差。順馬道一直向東前進(jìn)約4－5KM，其間多有順山勢蜿蜒曲折，視野開闊，大方向清晰。此時可見一房屋，門前立一牌匾，大書“半路客?！?，但是我們不住這里， 從半路客棧前進(jìn)1公里，會看見道路右側(cè)有一顆孤獨(dú)的松樹時，再越過一片灌木紅原，就到了喀那斯河－禾木河交匯的三角洲。道路到三角洲后折向北方，開始逆禾木河而上，馬道繼續(xù)在更高的半山腰蜿蜒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以看見河對面的山上有路，那就是去禾木的汽車路。此時距離禾木只有10公里的距離?？旖咏棠镜臅r候，遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以看見那里的木屋，木屋指引著方向。盡管接近禾木的時候有很多岔路，但只要大方向不錯，就能直奔禾木。在接近禾木的山口，過一個古樸的無欄桿小橋，再向右拐，很快就到了河邊，河邊有一處白樺林可以扎營，出了林子，就是禾木橋，過了橋，就進(jìn)村了。這段路程的爬升不多。海拔高度都在1020米到1080米之間，起伏不大，路況也很好，補(bǔ)水點(diǎn)也很多。

D6：禾木休整一天???。耗疚荩?人間）

今天是休閑的一天，我們可以在這個美麗的村子里盡情感受陽光的魅力?？春棠救粘觯宄块e逛，在西南側(cè)山坡看，能俯視禾木全景。其實(shí)就是出了村口往山上走。7點(diǎn)起床，趕快穿衣爬上山，時間就差不多了。太陽應(yīng)該是9點(diǎn)左右出來的。據(jù)說8點(diǎn)是光線最好的時候。清晨，當(dāng)陽光灑滿禾木村落，周圍霧氣騰騰，牛羊在路邊穿行，那是禾木最美的時候。禾木的圓木小屋都很有特色，都是一根一根大圓木壘起來的，上面還標(biāo)有標(biāo)號呢。禾木的狗都很漂亮，返回早餐后禾木河畔游玩、掃村，這里拍攝元素很多，隨便一個場景都是一幅優(yōu)美的畫卷。

D7：?禾木–布爾津–北屯（火車硬臥）

早餐后乘車前往布爾津午餐、乘車前往北屯晚上火車返回烏魯木齊。

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D8：?北屯–烏魯木齊

早上9點(diǎn)到達(dá)烏魯木齊，結(jié)束愉快的旅程。

【裝備】

公用裝備：對講機(jī)
個人裝備：背包(60升登山包)，沖鋒衣褲，抓絨衣褲(或毛衣褲)，速干衣褲，羽絨服，高腰徒步鞋，線手套，厚襪子(2雙)，登山杖，頭燈.墨鏡，遮陽帽，保溫水壺，防曬霜?，唇膏，雨披

輕裝徒步注意事項：防水馱包（用于馬匹托運(yùn)行李，禁止攜帶拉桿箱。限重18公斤。），小背包（裝每天個人保暖衣物、雨衣及路餐）。

【食品、藥品】

此行程需自備2天午餐徒步餐食，白哈巴、喀納斯、禾木有餐飲
一、?食品:
主食：面包、馕、熟肉、水果等。
副食：肉腸、腌菜、鹵制品、咖啡、紅茶、糖果等。

飲水：每天徒步只需準(zhǔn)備3-4瓶飲用水即可。

常用的感冒藥、消炎藥、鎮(zhèn)痛藥、胃腸道藥、抗過敏藥、外用消毒藥、止血藥、包扎用品、急救用藥等。

【活動費(fèi)用】

?5800元/人?不含稅（10人成行）

費(fèi)用包括

1、車費(fèi)：烏魯木齊—北屯往返火車硬臥、北屯—白哈巴車費(fèi)、禾木-北屯車費(fèi)。

2、門票：?五彩灘門票、白哈巴景區(qū)門票單程區(qū)間車、喀納斯門票單程區(qū)間車、禾木門票單程區(qū)間車。

3、住宿：白哈巴1晚標(biāo)間、喀納斯1晚標(biāo)間、賈登峪1晚房車、禾木2晚標(biāo)間。

（住宿標(biāo)準(zhǔn)：在禾木、喀納斯和白哈巴期間住圖瓦人木屋，條件尚可、有獨(dú)立衛(wèi)生間，需自備洗漱用品及拖鞋等個人用品。?喀納斯是人類的凈土，這里沒有塵土，沒有污染。加上氣候寒冷，人們對洗浴的要求似乎也淡忘了。在這里，忘記洗發(fā)水、忘記浴液，一切回歸自然，回歸真正的純凈。

4、邊防證：白哈巴邊防證費(fèi)用。

5、馬匹費(fèi)：（全程馱運(yùn)物資、每四人裝備一匹馬馱及馬夫雇傭費(fèi)

6、領(lǐng)隊費(fèi)：?熟悉當(dāng)?shù)厝宋?、地理的領(lǐng)隊（持有登山協(xié)會領(lǐng)隊證）

7、如在北屯集合或結(jié)束行程可退還烏魯木齊-北屯的車費(fèi)（務(wù)必請報名時說明）。

【費(fèi)用不含】

1、行程當(dāng)中未標(biāo)明的額外旅行項目；
2、不包含旅途中的餐費(fèi)，但領(lǐng)隊會協(xié)調(diào)幫助安排； 自己親自去探尋當(dāng)?shù)孛朗骋彩锹眯械囊淮髽肥?br /> 3、屬于個人用途的費(fèi)用，及不可預(yù)見費(fèi)用或個人因素所產(chǎn)生的一切費(fèi)用。
4、如果個人需要騎馬，租馬以及馬夫的費(fèi)用都是自理。

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【注意事項】

1、任何徒步活動都有一定的危險性，每個人在參加前需充分考慮自己的身體、健康和個人裝備，了解徒步活動具有有一定的風(fēng)險性。在活動期間，對自己的安全負(fù)全部責(zé)任；
2、活動期間嚴(yán)格聽從指揮，不能擅自單獨(dú)活動，以避免危險；
3、在戶外活動中，團(tuán)隊精神格外重要，特別歡迎有互助精神的朋友參加；
4、注意環(huán)境保護(hù)，不做破壞生態(tài)環(huán)境的事。不隨意處理、丟棄垃圾，垃圾須帶出山統(tǒng)一處理，不隨意采挖植物，捕獵動物；
5、活動期間，保證攜帶合適的裝備，足夠的食品、水，并對自己的一切行為負(fù)責(zé)；
6、嚴(yán)禁私自用火，哈納斯景區(qū)為重點(diǎn)防火地區(qū)，用火不慎極易引發(fā)森林大火，因此要求所有的生活用火必須統(tǒng)一控制在營地內(nèi)。吸煙者請小心，煙頭要確認(rèn)熄滅后再丟掉；
7、此行程一路景色獨(dú)特，但是旅途相對常規(guī)行程會非常辛苦，山區(qū)受條件限制可能無法洗浴，請作好心理準(zhǔn)備；
8、一旦報名，必須按時參加活動，如無法參加必須提前聲明退出，否則保留追繳相關(guān)費(fèi)用的權(quán)利；
9、領(lǐng)隊有根據(jù)報名者身體狀況、裝備情況選擇隊員的權(quán)利；
10、此次徒步活動對體能和耐力有一定要求，前提必須是身體健康，無心腦血管疾病；
11、出現(xiàn)不可抗等因素，領(lǐng)隊有權(quán)視情況對線路做調(diào)整。

【報名】

跟帖報名或者電話-短信報名均可。但請務(wù)必認(rèn)真仔細(xì)閱讀并評估本活動計劃書及其所包含的所有細(xì)節(jié)內(nèi)容，尤其是本計劃書特別強(qiáng)調(diào)的相關(guān)內(nèi)容。否則，謝絕報名或參與。所有報名人員必須15天前確認(rèn)行程，交付定金1000元并召開準(zhǔn)備會。

備注：此行程請?zhí)崆?5天確認(rèn)行程，方便購買往返臥鋪火車票，如臥鋪火車票售完可以改乘長途臥鋪客車。

【風(fēng)險評估與應(yīng)對】

1、來自氣候的不確定性帶來的風(fēng)險：由于我們徒步的線路海拔一部分在3000米以下，地區(qū)小氣候多變。
應(yīng)對：如果活動前預(yù)知?dú)夂蜃兓瑫ㄖ接鸦顒尤∠?。在活動?dāng)中，如遇小的氣候變化，待天氣轉(zhuǎn)好，再繼續(xù)前行。如遇到惡劣天氣，如無回天之力，只有原路返回。

2、來自滑墜及扭傷的風(fēng)險：本次徒步一般不會發(fā)生人身傷害事故的可能，但不排除高低不平路面造成軟組織損傷及扭傷的可能。
應(yīng)對：對扭傷等軟組織損傷最好的辦法就是預(yù)防，在通過風(fēng)險較大的路段時，領(lǐng)隊及協(xié)作應(yīng)大聲提醒隊員注意安全。

3、凍傷：雖然是夏秋期間，保暖衣物不能少穿。
應(yīng)對：隨時提醒隊員注意保暖，看保暖有無缺陷，夜晚扎營睡覺提醒隊員注意保暖不要感冒。

4、失溫：隊員不注意行進(jìn)節(jié)奏，體力透支，吃飯不正點(diǎn)。
應(yīng)對：領(lǐng)隊要時刻注意行進(jìn)節(jié)奏，防止隊員大量的出汗，到吃飯時間應(yīng)及時吃飯補(bǔ)充能量。

5、高原反應(yīng)：隊員適應(yīng)不夠，體質(zhì)稍差。
應(yīng)對：準(zhǔn)備紅景天等抗高原反應(yīng)的藥物，領(lǐng)隊和隊員之間要多注意互相觀察，發(fā)現(xiàn)問題及時報告。

6、來自野生動物的傷害。
應(yīng)對：我們不會主動的招惹他們，晚上在睡覺之前鳴放鞭炮。

7、來自滑落碎石的危險：由于山體上分化的石塊開始松動，很容易滑落，傷及徒步的山友。
應(yīng)對：通過有分化山體的路段，山友之間的距離要拉開，所有隊員隨時觀察山體的變化，遇到危險大聲提醒隊員躲開。

8、火災(zāi)：現(xiàn)在雖然是夏、秋，但天氣還很涼，在帳篷內(nèi)做飯，點(diǎn)帳燈容易發(fā)生火災(zāi)，還有草原很干燥，也要注意防火。
應(yīng)對：提醒隊員注意用火安全，注意草原防火。

9、缺氧：由于在帳篷內(nèi)做飯和點(diǎn)帳燈，容易引起帳篷內(nèi)缺氧頭暈，甚至危及生命。
應(yīng)對：提醒所有隊員打開帳篷通風(fēng)窗，做好帳篷內(nèi)的通風(fēng)，晚上睡覺前關(guān)閉爐頭和帳燈。

10、紫外線灼傷：沒有佩戴防護(hù)用品。
應(yīng)對：提醒隊員做好防曬工作，尤其是在陰天有新雪的時間更應(yīng)該注意防曬，出現(xiàn)紫外線灼傷，晚間休息用生土豆片做冷敷以緩解傷痛?；蛘咧苯佑脿C傷膏涂抹患處。